Umiejętności społeczne są kluczowe dla zdrowego rozwoju dziecka i dla osiągnięcia sukcesu w życiu. Dlatego ważne jest, aby rodzice regularnie monitorowali rozwój tych umiejętności u swojego dziecka. W tym celu przedstawiam krótki test dla rodzica, który pomoże ocenić umiejętności społeczne dziecka.
Oto przykładowy test treningu umiejętności społecznych, który możesz wykorzystać do oceny poziomu umiejętności społecznych swojego dziecka. Każde pytanie ma 5 możliwych odpowiedzi, a ocena przyznawana jest na podstawie tego, której odpowiedzi udzieliło twoje dziecko.
- Jak radzisz sobie z trudnymi sytuacjami?
a) Wychodzę z nich obronną ręką
b) Zawsze szukam pomocy u innych
c) Często uciekam z sytuacji
d) Nie wiem jak sobie z nimi poradzić
e) Wole unikać takich sytuacji - Czy umiesz wyrazić swoje emocje?
a) Tak, zawsze potrafię wyrazić swoje emocje w sposób zrozumiały
b) Zdarza mi się trudno mówić o swoich emocjach
c) Często wypieram swoje emocje
d) Nie wiem jak wyrazić swoje emocje
e) Wole zachować je dla siebie - Czy umiesz słuchać innych?
a) Tak, zawsze staram się słuchać innych
b) Czasami trudno mi skupić się na słuchaniu
c) Zdarza mi się przerywać rozmówcy
d) Często nie jestem zainteresowany tym, co ktoś do mnie mówi
e) Wole mówić, niż słuchać - Jak reagujesz na konflikty z innymi osobami?
a) Staram się znaleźć kompromis
b) Uciekam od konfliktów
c) Zawsze walcze o swoje
d) Często staję się agresywny
e) Nie wiem jak sobie poradzić z konfliktami - Jakie masz zdanie na temat negocjacji?
a) Uważam, że negocjacje to dobry sposób na rozwiązanie konfliktów
b) Unikam negocjacji
c) Nie mam zdania na temat negocjacji
d) Uważam, że negocjacje to słaby sposób na rozwiązanie konfliktów
e) Nie wiem, co to są negocjacje - Jak oceniasz swoją asertywność?
a) Uważam, że jestem asertywny
b) Często nie potrafię wyrażać swojego zdania
c) Nie jestem zbyt pewny swojej asertywności
d) Zdarza mi się przerywać innym, kiedy mówią
e) Nie wiem, co to znaczy być asertywnym - Czy umiesz radzić sobie ze stresem?
a) Tak, zawsze staram się zachować spokój w trudnych sytuacjach
b) Często trudno mi zachować spokój w stresujących sytuacjach
c) Zdarza mi się wybuchnąć złością
d) Nie wiem, jak sobie radzić ze stresem i chciałabym/chciałbym nauczyć się skutecznych metod. - Radzenie sobie ze stresem
a. Czy twoje dziecko potrafi rozpoznać swoje emocje i nazwać je?
b. Czy twoje dziecko wie, jak sobie radzić z emocjami, gdy czuje się zdezorientowane lub zestresowane?
c. Czy twoje dziecko potrafi szukać pomocy u innych, gdy czuje się przytłoczone lub zaniepokojone?
d. Czy twoje dziecko podejmuje działania w celu łagodzenia swojego stresu? - Rozwiązywanie konfliktów
a. Czy twoje dziecko jest skłonne do słuchania innych w trudnych sytuacjach?
b. Czy twoje dziecko potrafi wysłuchać i zrozumieć punkt widzenia innych, a następnie wyrazić swoje własne zdanie?
c. Czy twoje dziecko potrafi proponować i wdrażać rozwiązania, które satysfakcjonują obie strony?
d. Czy twoje dziecko potrafi zidentyfikować przyczyny konfliktu i skutecznie działać, aby je rozwiązać? - Negocjacje
a. Czy twoje dziecko potrafi jasno wyrażać swoje potrzeby i oczekiwania?
b. Czy twoje dziecko potrafi szukać rozwiązań, które są korzystne dla obu stron?
c. Czy twoje dziecko potrafi dostosować swoje stanowisko do stanowiska innych?
d. Czy twoje dziecko potrafi skutecznie negocjować i osiągać kompromisy? - Budowanie relacji międzyludzkich
a. Czy twoje dziecko potrafi nawiązywać i utrzymywać przyjacielskie relacje z rówieśnikami?
b. Czy twoje dziecko potrafi szanować i tolerować innych, nawet jeśli nie zgadza się z nimi?
c. Czy twoje dziecko potrafi okazywać empatię i zrozumienie wobec innych?
d. Czy twoje dziecko potrafi pozytywnie wpływać na relacje z innymi, poprzez przyjazne zachowanie i uśmiech?
Odpowiedzi:
- Odpowiedź a) wskazuje na umiejętność wyrażania emocji w sposób zrozumiały
- Odpowiedź b) wskazuje na trudności w mówieniu o swoich emocjach
- Odpowiedzi c) i e) wskazują na wypieranie lub zachowywanie emocji dla siebie
- Odpowiedź d) wskazuje na brak umiejętności wyrażania emocji
Jeśli Twoje dziecko radzi sobie dobrze z większością powyższych umiejętności, to znak, że rozwija się dobrze pod względem umiejętności społecznych. Jeśli jednak wiesz, że Twoje dziecko ma trudności z jakimś aspektem umiejętności społecznych.
Zapraszam na darmową 30-minutową konsultację, podczas której omówimy wyniki testu i porozmawiamy o ewentualnych działaniach, które mogą pomóc dziecku w rozwoju umiejętności społecznych.
Zapraszamy do udziału w bezpłatnym webinarze poświęconym tematyce emocji dziecka i sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Podczas webinaru skupię się na omówieniu różnych emocji, jakie mogą występować u dzieci w różnych sytuacjach, a także na przedstawieniu praktycznych sposobów radzenia sobie z negatywnymi emocjami.
